En général nous vivons une lassitude dans notre milieu de travail, cela est dû essentiellement aux conditions à lesquelles nous sommes soumis ce qui provoque l’épuisement professionnel. Ce phénomène requière beaucoup d’attention de la part des spécialistes dans la matière, il est caractérisé comme une trouble d’adaptation dont les syndromes se développement graduellement. Les personnes exposées sont  ceux pour  raison de leur attitude envers leur travail telle que surcharge dans le travail, climat défavorable, peur et inquiétude quant à la préservation du poste de travail aussi leur comportement et de leurs attentes telle que surestimation des capacités, objectifs très élevées et sous estimation de l’effort fourni. Les femmes sont les plus touchées. Dans ce cas la personne se démoralise et perd toute désir et intérêt au travail et collègues. Il n’est plus capable de travailler, découragement total. Pour remédier à ce phénomène qui n’est pas bénéfique ni pour la personne ni pour l’entreprise, car il cause d’importantes pertes et risque de détériorer les relations dans le travail. La charge n’incombe pas seulement à l’individu mais à l’entreprise qui pour maintenir la bonne santé du collectif et  l’entreprise doit prendre en charge les mesures nécessaires pour améliorer les conditions de travail en favorisant les programmes d’aide pour surmonter cette handicap qui ne se révèle pas et demeure dans l’anonymat. Pour la personne un changement dans le comportement et manière de gérer le stress serait d’une importance non négligeable.   

Symptômes de l’épuisement professionnel

Serait il nécessaire de se fâcher souvent de soi même ? Eu égard du degré de nos erreurs cela pourrait être fondamentale surtout si celui qui se fâche avec nous serait quelqu’un a qui nous lui devront  amour et respect. Qui peut il être ? A chacun ces paires. Parfois nous avons l’impression d’être déçu par l’agissement de certaines personnes, qui par leur regard, leurs avis ou même leurs manières de s’exprimer pour des jugements que nous considérons infondés et pourtant à leurs yeux fondamental. Serait il nécessaire de subir cette indifférence. Le problème c’est que nous trouvons de difficultés de se comprendre, je parle ici de nos très poches, il faut admettre que généralement en ne comprend pas ce qui nous arrive. Donc la réconciliation avec soi même devient impérative, car se laisser diriger par  son instinct pourrait être destructeur. Nous devons rejeter toute expression violente et diriger notre énergie pour notre bien être. Tout d’abord et pour y arriver, il faut savoir comment et pourquoi  aimer, connaître à quel point nous sommes disposés à subir car nous sommes nés différents et c’est cette différences qui fait notre vie commune. La notion réconciliation  à nos jours peut paraître difficile pourtant c’est formidable de vivre en harmonie avec soi même. Les obstacles sont nombreux vu que chacun de nous veut vivre que pour lui-même et s’accaparer de tous les pouvoirs lui permettant d’atteindre ces appétits. Renoncer à cette manière serait pénible, même d’y penser et surtout si l’idée à envahi la personne. Dire aussi que le monde est fait ainsi, cela n’est que justifier nos malheureux actes. Je pense que cela est dépriment. Pour notre bonheur le meilleur c’est de s’occuper de soi même toute en rejetant l’esprit possessif et fidéliser avec ceux qui nous entour comme ça nous partageons le  bonheur et vivre dans l’équilibre émotionnel et social, c’est une aventure exigée pour nous car nous avons besoins d’inspiration et de certitude.  Sans crainte nous devrions affronter nos faiblesses et nos faux désirs en suite renouer avec nos aspirations et le plaisir de vivre. A chacun ça manière, mais le sentiment je crois et le même s’il se manifeste du cœur et de l’esprit, en ce moment, nous auront même pas besoins de le prononcer car il accompagne  pleinement nos gestes et s’affiche à travers nos regards.

Notre capital santé est-il protégé ? D'après ce qui nous entour et ce que nous consommons il n'est pas évident de prouver que nous sommes à l'abri de sa détérioration. Plusieurs paramètres prennent place dans ces conditions. A savoir :

L'environnement. Comme nous le constatons l'insalubrité  dans nos quartiers ainsi que la pollution de l'eau et l'air sont néfastes pour notre santé et seront à l'origine de certaines maladies  qui sont apparues et se prolifèrent dans tout le pays. Notre responsabilité est entièrement engagée entant qu'individu responsable de ce qu'il produit, chacun de nous peut contribuer à ce que notre ville retrouve sa propreté et ainsi éviter beaucoup de problèmes épidémiologiques.

Le Tabagisme, l'alcoolisme et la drogue. Il est regrettable de voir que notre société a atteint ce stade dans la consommation  de ces substances que chacun reconnaît avec pertinence leur effet nuisible sur notre santé. Le problème a pris de l'ampleur à cause du vide que vivent les jeunes et moins jeunes  par manque d'occupation rentable pour leur bien être, sans oublier aussi le manque de communication entre les composantes de  la société a cela s'ajoute la manière que prônent les institutions et associations dans la prise en charge de la lutte contre ces fléaux.

La délinquance sexuelle. Par manque ou négligence d'une éducation sexuelle qui respecte nos valeurs. Notre société a cédé devant ce fléau le laissant prendre de proportions dangereuses dans la mesure où cela peut être la cause de maladies dites infections sexuellement transmissibles qui font d'importants dégâts dans l'organisme et très coûteuses pour la personne et la société. Ne pas donner l'importance aux dommages que peut provoquer ce fléau serait une grave erreur.

Les produits alimentaires. Parler des produits que  nous consommons nous mène à dire que la majorité présente des insuffisances dans la qualité vu l'apparition ce certaines maladies et des carences que notre société n'a pas connu auparavant. Ajouter a cela le manque d'hygiène et la non-conformité dans le stockage, conditionnement et la congélation. Cela n'a pas cessé de nous faire subir les conséquences fâcheuses. La sécurité alimentaire devrait être la priorité de priorité surtout dans le domaine du contrôle de la  qualité. 

Enfin, le rôle des pouvoirs publics  serait de grande importance pour engager des actions concrètes pour améliorer le bien être physique social, et mental des citoyens  et lutter en utilisant tous les moyens afin d'éradiquer ces fléaux et leurs origines, Notre rôle quant à nous, en premier lieu du fait de notre implication directe serait d'adopter un mode de vie convenable en évitant tout ce qui peut dégrader notre capital santé.

Une ville autant qu’elle me séduit, je l’aime. Elle demeure le lieu propice pour cette sensation profonde de bonheur. Tipaza, une ville pas comme les autre, située au pied du mont Chenoua trouve son charme dans la fusion de la nature que lui confèrent la mer et la montagne. Son histoire plonge dans les profondeurs de l’humanité lui donne un aspect  culturel spécifique regroupant plusieurs civilisations. Tipaza collectionne plusieurs sites et musées qui prouvent sa richesse historique, elle atteste aussi son développement touristique et ses traditions hospitalières avec ses ravissantes réalisations touristiques modernes. Personnellement je la trouve splendide telle que sa beauté m’a toujours donnée envie d’y revenir. Celui qui veut l’inspiration doit absolument la visiter ; tous les temps sont favorables.   

Ce qu'à écrit un visiteur de Tipaza 

• C'est en août 2000 que les circonstances m'ont permis de visiter Tipaza.

   

• Je n'avais jamais entendu parler de Tipaza avant mon arrivée à Alger. Cela a eu un effet sur moi, tout ce que je voyais ou j'entendais constituait pour moi une suite d'émerveillements.

   

• Une jeune guide vêtue d'une robe longue avec des motifs de fleurs, de couleur orange et dont les pans flottent au gré de la brise, nous fait visiter le musée.

   

• Les rayons du soleil tropical déverses sur une terre rousse sont entrecoupes par les feuillages des arbres constitues a majorité de pins.

   

• Ce fut une suite d'arcs, d'arcades et des restes de villas. Une visite d'une cite qui n'en finit pas, même après une heure de promenade.

   

• L'histoire de la méditerranée, en comparaison avec celle du Japon est tellement complexe avec touts les brassages et les échanges entre des Etats et des peuples. Mais cette complexité suscite davantage d'intérêt.

   

• En sortant des ruines, nous nous sommes arrêtes dans un village de loisir que nous avions aperçu du haut de la route. Nombreuses voitures de luxes y étaient stationnées. Les parasols multicolores envahissent la plage. Sur les rives s'étendent une multitude de villas peintes blanches. Tout ceci évoque le bon vieux temps de l'Algérie. Mais qu'elle richesse et qu'elle paix !